La Sociedad Americana de Cáncer enfatiza que el ejercicio es seguro y altamente beneficioso antes, durante y después del tratamiento oncológico, ya que contribuye a mejorar la calidad de vida, aumentar la energía y reducir efectos secundarios.

Las fases recomendadas del ejercicio en pacientes con cáncer:

  • Antes del tratamiento: Mantener la actividad física favorece la recuperación y
    reduce complicaciones.
  • Durante el tratamiento: Adaptar la intensidad según la capacidad y los efectos
    secundarios.
  • Después del tratamiento: Aumentar gradualmente la actividad para mejorar la
    calidad de vida y reducir la posibilidad de recurrencia.
  • Cáncer avanzado: Puede mejorar la movilidad, reducir el cansancio y aumentar la calidad de vida.

Consejos prácticos para mantenerse activo:

  • Consultar siempre con un médico antes de comenzar una rutina de ejercicio.
  • Evitar superficies peligrosas y espacios con riesgo de infección.
  • Iniciar lentamente y aumentar la intensidad progresivamente.
  • Incorporar el ejercicio en la vida diaria (caminar, subir escaleras, bailar).
  • Hacer que el ejercicio sea divertido y motivador.

En Sports World, estamos comprometidos con el bienestar de nuestros usuarios. Nuestros espacios y programas especializados están diseñados para que todas las personas, sin importar su condición física, puedan mantenerse activas y mejorar su calidad de vida. El movimiento es un aliado poderoso en la lucha contra el cáncer, y juntos podemos hacer de la actividad física un pilar clave en la salud y el bienestar.