En el marco del Día Mundial de la Menopausia que se conmemora el 18 de octubre, se dio a conocer que alrededor de 20 millones de mexicanas enfrentan efectos físicos y psicológicos por la menopausia, la mayoría sin diagnóstico ni información, lo que afecta su calidad de vida al no recibir atención adecuada en este proceso natural que marca el final del ciclo reproductivo entre los 45 y 55 años.

Durante el foro Habitando mi menopausia. Hablemos claro, hablemos juntas, organizado por Plenilunia y Altha Bienestar en el Museo Memoria y Tolerancia de la ciudad de México, se reunieron destacados especialistas y una comunidad de mujeres que participaron en diversas conferencias y actividades con el fin de eliminar el estigma y la desinformación que rodea a la menopausia promoviendo una mayor comprensión de esta etapa.

Habitando mi menopausia. Hablemos claro, hablemos juntas, es un espacio para hablar claro y hacer visible lo invisible a través de voces expertas, saberes y caminos que se pueden recorrer con acompañamiento. En el evento los especialistas señalaron que el climaterio y la menopausia no son el punto final de la existencia, sino el inicio de una nueva etapa que merece ser vivida con salud, conocimiento y acompañamiento para evitar enfermedades como la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes o la depresión.

“Es momento de que las mujeres levantemos la voz para exigir a médicos, instituciones, sociedad y familia que reconozcan la menopausia como un nuevo despertar. Para ello, es fundamental contar con una atención multidisciplinaria y holística que brinde certidumbre, evite diagnósticos incorrectos, exámenes innecesarios y falta de empatía por parte de los profesionales de la salud”, dijo la Dra. Edith Cervantes Guerrero, ginecobstetra y especialista en biología de la reproducción.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que aproximadamente 1,000 millones de personas en el mundo alcanzaron la menopausia. Se calcula que alrededor del 9% de la población mundial (53%) conoce la menopausia, aunque el 40% no la comprende.

Las mujeres que viven esta etapa ven afectada su calidad de vida por diversos síntomas vinculados al climaterio y la menopausia como: bochornos, escalofríos, sudores nocturnos, problemas de sueño, cambios en el estado de ánimo, aumento de peso y metabolismo lento, debilitamiento del cabello, piel seca y arrugas, sequedad vaginal, disminución del deseo sexual y muchas normalizan la situación por el desconocimiento y la falta de información.

En nuestro país, la vergüenza y el hermetismo siguen marcando la vida de muchas mujeres, ya que 6 de cada 10 mujeres se sienten incómodas al hablar del tema de la menopausia con sus compañeras en el ámbito laboral y el 60 por ciento ha observado bromas y chistes sexistas al respecto de la menopausia en el trabajo.

Durante el foro se abordaron temas como: los cambios hormonales, la higiene del sueño, el cuidado del suelo pélvico, el impacto de los bochornos en la calidad de vida, el uso de la genética durante la menopausia, la sexualidad después de los 40 años, nutrición, el ámbito laboral y la menopausia, así como la importancia de visibilizar la problemática en la elaboración de políticas públicas desde la perspectiva de género que contemplen esta etapa.

El evento reunió a expertos en temas de la mujer como: la Dra. Claudia Rampazzo, médico cirujano y psicoterapeuta clínica; la Dra. Marimar Álvarez, cirujana plástica y CEO de Nova House; la Dra. Edith Cervantes, ginecobstetra especialista en biología de la reproducción; la Dra. Edna Cortés, uroginecóloga experta en piso pélvico; la Dra. Paloma de la Torre, ginecobstetra especialista en climaterio y menopausia; el investigador Bernard Kizer, especialista en hormonas femeninas; la periodista Paty Kelly; Marcela Vázquez, presidenta de Mujer, Hormonía y Salud A.C.; y Fernanda Zárate, sexóloga clínica y psicóloga, quien además impartió el taller de Vulva Care.

Este espacio contó con el apoyo invaluable de empresas como Bayer, Exeltis, Lelo, Intimina, Astellas, Lala, Cumlaude Lab, Salud Áurea, Turn Over, Natura, Therbal y Botanical Witsoom, así como de aliados estratégicos como Medita México, Menopausia en Sintonía, Mujeres en Hormonía, No Pausa, Sin Reglas y Medicina con M de Mujer.